Zábal při nachlazení (proti škrábání v krku)

Suroviny:
měkký tvaroh
sušený jitrocel
třezalkový (svatojánský) olej
lněné plátno

Postup:
Sušený jitrocel předem namočíme, tvaroh smícháme s třezalkovým olejem a jitrocelem. Nanášíme na lněné plátno a balíme kolem krku.