Užijte si sex

Konečně se vědecky potvrzuje věc, kterou muži už dávno poznali v praxi: je zatraceně těžké dostat ženu do postele.
Výzkumy prokázaly, že muž se musí se ženou nějakým způsobem kontaktovat asi stokrát, než s ní skočí v posteli. Samozřejmě že když potom konečně máte ženu, po které jste toužili, tak chcete, aby se vám ta stonásobná snaha nějak vrátila, že?Pokud vás tato touha míjí, měl byste se možná nad sebou zamyslet. Trocha přemýšlení ať už přímo v posteli nebo ještě předtím, než se do ní dostanete, není na škodu. Může totiž rozhodně zlepšit váš sexuální život. Popřemýšlejte o tom, jaké úsilí věnujete ostatním věcem ve svém životě, a možná dojdete k tomu, že pokud věnujete stejné úsilí sexuálnímu životu, konečně by se vám mohly splnit vaše pubertální sny. Takže na nic nečekejte a začněte hned.

Učitelé budoucích

zasvěcenců často použijí podobné techniky, aby přiblížili svým žákům zákonitosti duchovního světa tak, že předem nahromadí energii vázanou k určitému úkonu. Aby nedošlo k odčerpání energie, proto také tyto úkony jsou předávané se závazkem uchování tajemství. V tom není nic špatného.
Stojí ještě za zmínku, že magický čtverec Jupitera se svými 16 poličky má silnou symetrii i v jednotlivých částech čtverce, které vznikají dělícím křížem uprostřed čtverce. Jestliže však tuto symetrii vyžadujeme u čtyř polí uprostřed horních dvou řádků a u čtyř polí uprostřed dolních dvou řádků a uprostřed pravých dvou sloupců a uprostřed levých dvou, pak dostaneme úplně jiné varianty magických čtverců jejichž počet variant je také 48. Jestliže jste již viděli magickou pečeť proroka Ezekiele, umístění její čtyř křížů odpovídá této symetrii. Tolik zatím o magických čtvercích čtvrtého řádu.

Lze uskutečnit

i trvalé spojení drahokamu s určitou emanací, o tom podrobněji vypráví např. František Bardon ve své knize.
Čtverkový rytmus spojuje stejné živly a tím se také dostáváme ke čtverci Jupitera. Zatímco Saturn má pouze jedinou variantu magického čtverce, Jupiter jich má 48 z kterých je nejlepší použít tradiční čtverce, protože opakováním stejných magických úkonů vzniká jakási zásobárna energie. To však znamená, že stejnými úkony může někdo také odčerpat energii. František Bardon popisuje, že např. slavné gesto nacistů "Heil Hitler!" se zvednutím ruky byl magickým úkonem a vytvářel mocnou zásobárnu energie z kterého mohl čerpat ten, kdo toto gesto použil, ovšem utrpení a upěnlivé modlitby těch, kteří trpěli důsledkem nacistických zločinů tuto zásobárnu energie pozvolna rozpustily.

Polodrahokamy

nejsou tak nebezpečné, nemají tak silné účinky. U silných drahokamů ovšem vadí i kazy kamene, což je třeba brát velice vážně, když se jedná o trvalé nošení drahokamu. Dále je třeba poznamenat, že drahokam je pouze fluidistický kondenzátor, to znamená, že je třeba drahokamy nabíjet a může svou energii ztrácet popř. může se stát, že vstřebává do sebe záporné vlivy. Výrazně se to projevuje např. u Smaragdu, který dokonce může explodovat důsledkem opakovaných stresových situací svého nositele.

Polodrahokamy

nejsou tak nebezpečné, nemají tak silné účinky. U silných drahokamů ovšem vadí i kazy kamene, což je třeba brát velice vážně, když se jedná o trvalé nošení drahokamu. Dále je třeba poznamenat, že drahokam je pouze fluidistický kondenzátor, to znamená, že je třeba drahokamy nabíjet a může svou energii ztrácet popř. může se stát, že vstřebává do sebe záporné vlivy. Výrazně se to projevuje např. u Smaragdu, který dokonce může explodovat důsledkem opakovaných stresových situací svého nositele.

Dalším významným aspektem je,

že energie opozic a kvadratur se musí vyrovnávat v zájmu uchování zdraví, to ovšem nelze docílit násilním způsobem, protože to může vést k nemocím. To znamená, že je třeba se vnitřně ztotožnit s příslušnou emanací a nikoliv jenom přivádět na sebe energii opozičního anebo kvadraturního znamení. Drahokamy je třeba použít rozumně. Zasvěcenci musí dosáhnou dostatečné odolnosti vůči astrálním vlivům a v tom případě jim nehrozí žádné nebezpečí, ale Harish Johari doporučuje, aby lidé narození ve znamení Lva a Raka se vyvarovali nošení modrého safíru, v případě Lva je nebezpečné nejenom nošení, ale i vlastnění modrého safíru, zatímco žlutý safír je prospěšný pro oba znamení Raka i Lva.

Pod transcendováním výroku

rozumím pečlivý rozbor daného tvrzení se znalostí zákonitostí i uvážením, proč byl vysloven. Lze citovat mnoho výroků z Bible v této souvislosti: "Slova pomlouvače se lačně polykají a sestupují do nejvnitřnějších částí břicha" (Břicho - Měcíc - Rak - rozbor citů) anebo citát: "Jazyk je malý úd, ale je schopen zapálit veliký les ... jazyk nezkrotil nikdo ... kdo ovládá svůj jazyk je dokonalý muž, má v podřízenosti také celé své tělo." (z dopisu Jakuba) anebo: "Podle svých slov budeš prohlášen za spravedlivého nebo za ničemného." (Ježíš Nazaretský)
Pro praktické použití informací uvádím, že živlové vibrace ve čtverkovém rytmu jsou významné z hlediska záměny drahokamů. Takže např. žlutý safír (3) můžete použít i u vibrace 3+4, 3+8, 3+12, přináší dobré výsledky. Modrý safír (1) přináší dobré výsledky u vibrací 1+4, 1+8, 1+12. Smaragd (5) přináší dobré výsledky i u vibrací 5+4, 5+8, 5+12. Jestliže kámen je prospěšný pro určitou vibraci, to znamená, že je prospěšný také pro člověka se Sluncem v příslušném hvězdném znamení, přičemž ke každému číslu od 1 do 12 patří vždy 2 sousední hvězdné znamení (tuto skutečnost potvrzuje Harish Johari v knize Léčivá síla drahokamů ...):
1 - Kozoroh, Vodnář
2 - Vodnář, Ryby
3 - Ryby, Skopec
4 - Skopec, Býk
5 - Býk, Blíženci
6 - Blíženci, Rak
7 - Rak, Lev
8 - Lev, Panna
9 - Panna, Váhy
10 - Váhy, Štír
11 - Štír, Střelec
12 - Střelec, Kozoroh

Pomocí těchto informací

můžete rozebrat číslice data narození v číselné soustavě ve kterém dotyčný jednotlivec narodil. Mají tak silný význam, jako astrologické vlivy a jsou jednodušší.
V této souvislosti chci poznamenat velice důležité pravidlo každé magické práce: To co není pojmenováno má jen slabou sílu, ale když něco pojmenujete jeho existence se zesilní. Platí do konce absurdní pravidlo, že mnohokrát opakovaná lež se stává realitou. Začíná to tak, že se nejdříve objeví pochybnost a podvědomě se hledají argumenty, které by potvrdily anebo vyvrátily vyřknutý výrok. Vzhledem k pravidlu, že opozice se vzájemně doplňují je skoro jedno zda se výrok vyvrátí anebo se potvrdí. Když výrok je přehlížen anebo transcendován, tak nemusí mít účinek, ale naše podvědomí s ním pracuje i tak.

Číselné roviny

a jejich význam se projeví jestliže všechna čísla roviny spolupůsobí:
1, 4, 7, (10) - Obratnost (rovina materiální síly) (laterální dovednosti, negace postřechu)
2, 5, 8, (11) - Vášeň (rovina astrální síly) (negace citlivosti)
3, 6, 9, (12) - Empátie (rovina mentální síly) (negace nezávislosti)
mentální a astrální rovina je proměnlivost, astrální a materiální rovina je konzervativnost, materiální a mentální rovina spolu je tvořivost. To odpovídá třem čtvercům ve zvěrokruhu.
1, 5, 9 - Odhodlání (negace dokončování, integrace a zpracovávání podrobností)
2, 6, 4 (10) - Citovost (citovost není pouze citlivost) (v tomto případě 4 je místo 10)
3, 7, 5 (11) - Pochopení (negace vize a předurčenosti) (v tomto případě 5 je místo 11)
4, 8, 6 (12) - Rozum (skromnost, realizace) (v tomto případě 6 je místo 12)
1, 2, 3 - Myšlení (získání jiných)
4, 5, 6 - Vytrvalost (negace poučení, prázdnota této roviny vede k obtížné cestě k vrcholu)
7, 8, 9 - Energie (negace oddanosti jediné věci)

Řád

(počet řádků) magických čtverců (zkrátka jenom čísel) příslušných planet:
3 - Saturn (planetární opozice je Měsíc)
4 - Jupiter (planetární opozice je Merkur)
5 - Mars (planetární opozice je Venuše)
6 - Slunce (Svatý Palác přesně uprostřed)
7 - Venuše (planetární opozice je Mars)
8 - Merkur (planetární opozice je Jupiter)
9 - Měsíc (planetární opozice je Saturn)

Číselné opozice jsou v šestkovém rytmu Slunce a silně se vzájemně doplňují:
1 - 7
2 - 8
3 - 9
4 - 10
5 - 11
6 - 12

Redukované spojení

nižších čísel a vyzařované energie hvězdných znamení zvěrokruhu:
1 (2) - Vodnář 40 (13) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Cádi - 90)
2 (3) - Ryby 50 (14) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Kof - 100)
3 (4) - Skopec 60 (15) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je He - 5)
4 (5) - Býk 70 (16) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Waw - 6)
5 (6) - Blíženci 80 (17) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Zajin - 7)
6 (7) - Rak 90 (18) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Chet - 8)
7 (8) - Lev 100 (19) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Thet - 9)
8 (9) - Panna 200 (20) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Jod - 10)
9 (10) - Váha 300 (21) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Lámed - 30)
10 (11) - Štír 400 (22) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Nun - 50)
11 (12) - Střelec 500 (23) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Sámech - 60)
12 (1) - Kozoroh 600 (24) (přetvořené písmeno podle Sefer Jecirah je Ajin - 70)

V magickém čtverci Saturnu osa

9, 5, 1 spojuje drahokamy beryl (onyx), smaragd a ametyst. Podle pravidla jednoty opozic trojúhelník 3, 11, 7 spojující kameny safír, chrysopras a rubín odpovídá ose 3, 5, 7. Trojúhelník 2, 6, 10 spojující drahokamy jaspis, sardonyx (nefrit) a topas je reprezentován čísly 2, 6 a trojúhelník 4, 8, 12 spojující drahokamy chalcedon (achát), chryzolit a hyacint (turkys) je reprezentován čísly 4, 8 v Saturnovém čtverci. Tak vidíme vše.
Numerologické významy nižších čísel:
0 - prvopočátek (zakazování mluvení své mysli silou vůle navozuje vyšší stavy vědomí)
1 - verbální slovní projev
2 - intuice, chápání, citlivost
3 - představivost, abstraktní myšlení
4 - perfekcionalizmus, zručnost
5 - citové vztahy a nadšení
6 - láska k domovu a ke kráse
7 - účast, angažovanost, spravedlnost
8 - logické myšlení, kauzalita, rozvážnost, akční energie
9 - hledání mezilidských vztahů, osvícení
10 - koloběh a kvalitativní přechod
11 - citlivost, ovládání energie, cudnost
12 - majestát, objektivnost
13 - velké změny

Kardinální čtverec

3, 6, 9 a 12 v Saturnovém čtverci je reprezentován opozicí 3, 9 ve směru příčné diagonály a vyvažujícím číslem 6. Pevný čtverec číslic podle diagramu trůnu je 1, 4, 7, 10 neboli čtverec cherubínů je v Saturnovém čtverci reprezentován opozicí 1, 7 ve směru příčné diagonály a vyvažujícím číslem 4. Nyní je tajemství Saturnova magického čtverce spojeno s diagramem trůnu JHWH. Zázračný talizman, který vzniká postupným pospojováním čísel Saturnova čtverce od 1 do 9 může být otočen o pravý uhel (90°) a tak odhalí tajemství tohoto talizmanu: prostřední osa nyní po otočení spojuje čísla 2, 5, 8, první trojuhelník spojuje čísla 3, 6, 9 a druhý trojuhelník spojuje čísla 1, 4, 7. Nejvyšším číslem Saturnova čtverce je 9, proto 10 odpovídá číslu 4, číslo 11 odpovídá číslu 5 a číslo 12 odpovídá číslu 6 podle principu jednoty opozic diagramu. Talizman Saturnova čtverce tedy se skládá z tří částí, které odpovídají třem sloupům kabaly. Zůstává ještě uvést magický čtverec připisovaný Saturnu ve všech spisech východu i západu:
4 9 2
3 5 7
8 1 6

To má souvislost také s třemi vzdušnými sloupy, které se nedají uchopit, poněvadž každý tvor musí mít vyrovnané energie ve svém čtverci, ale nemusí mít na stejné úrovni s energiemi jiných znamení. Znamená to, že v podstatě existují tři různé typy bytostí a tří sloupy znamenají zákonitosti udržování života třemi různými způsoby. Podle Sefer Jecirah jeden je voda, druhý je oheň a třetí je vzduch, který rozhoduje mezi nimi. Půjdeme ještě trochu dál s explikací pojmů v zájmu porozumění: Jestliže podíváte na diagram trůnu Boha Otce, vidíte, že čísla 2, 5, 8 a 11 jsou v blízkosti čtverce proměnlivých znamení (podle přiřazení Karet Tarotu podle druhém článku o Sefer Jeciře) a bez posunu při přechodu z 12 na 13 by číslo 5 odpovídalo znamení Blíženců, číslo 8 znamení Panny, číslo 11 znamení Střelce a číslo 2 znamení Ryb. Čísla 2, 5 a 8 jsou v japonské astrologii Kí-gaku připisována zemi neboli středu. Je zřejmé, že tu zem znamená něco jiného jako v západní astrologii a spíše je spojeno s energií Kí neboli prána neboli životní síla neboli s dechem. Tyto tři číslice tvoří příčnou diagonálu Saturnova magického čtverce třetího řádu.

Navíc Sefer Jecirah uvádí pouze 3 živly kromě ducha a to vzduch, vodu a oheň. O zemi není ani zmínka v Sefer Jeciře. Navíc je tam upozorněno na to, že je to střežené mystické tajemství zapečetěné sedmi prsteny. V minulém článku jsem uvedl, že podle diagramu Božího trůnu písmena Mem a Šin patří ke vzdušním znamením extrémního Vodnáře a harmonických Vah. To nás přivádí k hypotéze, že pojmy vzduch, voda a oheň v Sefer Jeciče označují tři čtverce a nikoliv tři ze čtyř živlových trojuhelníků. Podle toho vzduch je přiřazen k Alef a k plícím, což je i vzdušné znamení blíženců spolu s jeho čtvercem proměnlivých znamení. K písmenu Mem patří čtverec pevných znamení a k písmenu Šin patří čtverec v chod uvádějících znamení, které se nazývají také kardinální znamení.

Numerologické vztahy

jsou tedy velice závažné a vypovídají o čistých archetypech, zatímco astrologie se zakládá na vyšších vztazích, které vznikly přetvořením písmen podle Boží vůle. V prvním článku jsem dotknul problematiku explikace pojmů, což znamená, že významy pojmů se mění podle subjektivního chápání a také objektivně se vyvíjí podle zjeveného stupně poznání. Bible uvádí, že vůlí Boha Otce je, aby zachraňoval lidi všeho druhu prostřednictvím pošetilosti kázání o Ježíši Kristu a chce působit, aby moudrost moudrých zahynula a inteligenci intelektuálů chce odstrčit. To by nebylo možné nijak jinak, než tak, že utajuje před nimi důležité informace a ve snaze odhalit souvislosti neustále naráží na rozpory mezi čistými a přetvořenými význami písmen i pojmů.

Explikace pojmů

Jakož jsem uvedl v článku o Sefer Jeciře původní archetypy byly přetvořeny podle Boží vůle a nekonečné moudrosti, aby splnili svůj úkol podle předsevzetí všemohoucího Boha Otce. Také jsem zmínil o tom , že písmena byla nejdříve zvážena až pak byla přetvořena. Co to znamená? Komentátoři Sefer Jecirah uvádějí, že zvážení písmen je přiřazení číselné hodnoty podle gemátry. Čísla tedy nebyla přetvořena jako písmena, proto Sefer Jecirah uvádí, že Bůh JHWH stvořil vesmír pomocí čísel, písmen a komunikace.

Splynutí se stromem

První je důležité si uvědomit, že strom je živá bytost a proto bychom k němu měli přistupovat s úctou a pokorou. Díky svému chování k přírodě, nemá člověk moc přátel. Stromy mají velké množství energie, pokud chceme tuto energii pocítit, musíme o to strom nejdříve požádat. Po této prosbě se přitiskněte ke stromu a představte si jak vám z nohou vyrůstají kořeny hluboko do Země. Stojíte pevně, nic s vámi nemůže hnout. Stejně tak do hloubky rostete i do výšky, vaše listy sahají velmi vysoko, kde sbíráte sluneční svit. Zkuste pocítit jak si s větvemi hraje vítr, svítí na vás sluníčko a z kořenů proudí voda až k vrcholu. Po skončení meditace, nezapomeňte poděkovat stromu za energii a za to, že jste mohli být s ním.
Tato meditace se neprovádí v zimě, kdy stromy spí, v tuto dobu bychom je neměli rušit.

Těžký kámen

Postavte se do pevného a stabilního postoje a uvolněte tělo. Ruce dejte před sebe a snažte se nahmatat prostor okolo sebe. Pomalu zvedejte natažené ruce nad sebe a představte si jakoby jste zvedali těžký balvan. Tento pomyslný balvan držte nad hlavou, cítíte jak je těžký, sotva ho unesete. Položte si ho opatrně na hlavu a snažte se udržet rovnováhu. Vyvažujte ho dechem, jako by to byl opravdový těžký kámen. Potom opatrně sundejte balvan z hlavy a přeneste ho na napjatých pažích před sebe, kde se nakonec rozplývá a vy můžete pomalu a opatrně ruce osvobodit od těžké práce a svěsit podél těla. Energetický tok po skončení cvičení je opravdu velký.

Koule energie

Toto cvičení navazuje na poslední cvik, kdy z rukou utvoříte misky. Ruce držíte proti sobě, vědomí zaměřte do vašich dlaní. Můžete si pomoci nepatrným pohybem rukou k sobě a zpět. Za chvíli ucítíte v rukou kouli energie. Tuto kouli můžete zahustit pomocí představivosti a dechu. Nadechněte energii celým vaším tělem z okolí a vydechněte ji do rukou. Okamžitě pocítíte příliv velkého množství energie ve vašich dlaních. Po ukončení cvičení energetickou kouli opět rozložte do prostoru.

Hra s energií

Nejprve jsem chtěl nazvat tuto kapitolu Práce s energií, ale výstižnější mi připadá Hra s energií. S energií si opravdu můžeme hrát.

Dech a energie
Energie a dech spolu úzce souvisí. Pomocí dýchání všichni přijímáme energii z okolí. Pokud prohloubíte a uklidníte svůj dech, začnete přijímat více energie.
K přijmutí většího množství energie slouží jednoduché cvičení. Uvolněte své tělo a soustřeďte se na dech. Při nádechu si představte jak celým vaším tělem nasáváte energii z okolí. Při výdechu tuto energii můžete nasměrovat třeba do rukou, nebo tam kde energii potřebujete. Tento cvik nikdy nedělejte v blízkosti lidí, protože byste mohli brát energii druhým lidem. Nejlepší se toto cvičení provádí ve volné přírodě, kde je energie mnohem čistější.
Stejně tak jako nadechujete energii celým tělem, můžete dýchat i jednotlivými částmi těla, ať už čakrami nebo třeba nemocnou částí, kde dochází k pročištění. Samozřejmě je možné použít vizualizaci bílého, čistého světla, jak protéká a naplňuje vaše tělo. Uvidíte jak se budete cítit osvěženi.

Sevřete prsty

obou rukou do špičky podle obrázku a začněte pomalu přibližovat obě ruce. Tento cvik je hodně silný, spojuje energii čaker dlaní a prstů a tím vytváří velký tok energie. Postupně můžete zkoušet zachovat tok energie proudící mezi rukama na větší vzdálenost.
Uvolněte ruce a vytvořte z nich dvě misky, které přiblížíte k sobě. Jako u prvního cvičení. Tentokrát rukama nepohybujte, pouze prociťujte vytvoření jakési koule energie. Můžete zkoušet řídit energii ve vašich dlaních pomocí dechu a představivosti.

Kroužením

okolo jednotlivých prstů probudíte citlivost v malých čakrách na konci svých prstů. Cvičte postupně se všemi prsty a všímejte si změn pocitů u jednotlivých prstů.
Zaujměte polohu jedné ruky tak, jako byste v ní drželi velké jablko. Ukazovákem druhé ruky začněte kroužit nad pomyslným jablkem. Působíte tím na konečky všech prstů a na zbývající obvod dlaně. Na dlani přijímací ruky zřetelně ucítíte proud energie. Stejně tak můžete toto cvičení provádět se všemi prsty současně, ucítíte rozdíl v proudu energie.

Pomalu přibližujte ruce k sobě a od sebe, úplně pomalu. Za chvíli ucítíte určitý tlak, malý odpor a ruce vám nepůjdou dát blíže k sobě, jako by byl mezi rukama míček. Tento tlak je prvním projevem energie, pokud budete cvičit často, vaše ruce se stanou citlivější.
Jednu ruku použijte k vysílání energie a druhou k přijímání. Může se stát, že jednu ruku budete mít citlivější. Prsty jedné ruky směřují kolmo na dlaň ruky druhé. Prsty kolmé ruky projíždějí pomalu od konečků prstů až k zápěstí druhé ruky. Konečky prstů jsou od dlaně vzdáleny 3-5cm. Soustřeďte se na vysílací ruku a představte si proud energie vycházející z konečků prstů. Poté se zaměřte na přijímací ruku a snažte se tento proud vnímat. Za chvíli ucítíte zřetelné brnění, teplo nebo pocit tlaku na druhé ruce. Tento pocit se bude pohybovat podle toho jak hýbete vysílací rukou.

Energie

• Energie...
• Vnímání energie - cviky na zvýšení citlivosti rukou
• Hra s energií - různé postřehy, cvičení a rady
________________________________________
Energie...
Pro energii používáme mnoho různých názvů, vyjadřujících totéž. Ať už se jedná o ki, pránu nebo životní sílu. Přesto jsem zařadil Reiki do vlastní kategorie, abych zachoval tradici tohoto učení. Další řádky nemají s tradičním učením Reiki nic společného, ale pouze s učením. V praxi souvisí všechno se vším...
Vnímání energie
Zde je několik cviků, pomocí nichž můžete zcitlivět své ruce a ucítit energii. Pozornost zaměřte na své dlaně, můžete si také představit tok energie, který vychází ze středů dlaní a jednotlivých prstů.

Bdělost přes den

Praktikování bdělého vědomí je velmi účiným vstupem do LD. Tak jako ve snech konáme nevědomě, tak i v životě. Pokud začneme vnímat a uvědomovat si svoje činny, stane se tak časem i ve snech. Více v kapitole Bdělé vědomí
Přístroje na vyvolání snů
Existuje celá řada přístojů, které dokážou indikovat REM fázi spánku(fáze, kdy se zdají sny) a nějak vás na ni upozornit. Přístroj nebo spíše brýle, rozpoznají vaši fázi spánku a začnou vám vysílat záblesky přes zavřené oči. Ve snu je uvidíte jako blesky nebo nějaká světla, které můžou přirozeně patřit do snu. Stalo se vám třeba, že začal zvonit budík, ale ve snu vám zvonil třeba telefon? Na podobném principu fungují tyto přístroje.
Nemám zkušenosti se žádným z nich, pokud si takový přístroj pořídíte, hodně často se stává, že první sen který budete mít, bude právě o tomto přístroji.

Některé postřehy usnadňující tuto techniku:

Osvědčilo se mi spát na zádech, kdy je pro mě těžší usnout, na boku je to téměř nemožné, ale každému vyhovuje jiný způsob.
Představit si, že sedíte na židli, ačkoli jste v posteli a čekáte, až vaše tělo usne, ještě lepší je procházet se(v představě) po bytě, snadněji se udržuje pozornost.
Ráno se vzbuďte dříve a znovu běžte spát, něco na způsob Birdovi metody, budete citlivější a odpadne hlavní tíha únavy, kterou máte večer.
Běžte si lehnout po vydatném obědě, tělo se unaví. V tuto dobu můžete snáze pozorovat vytváření snových obrazů, při přechodu do spánku.
Také se může stát, že budete tak zaujatí čekáním až vaše tělo usne, že si ani neuvědomíte, že už spí.

Vědomé usínání

Tato technika se spíše hodí k astrální projekci, ale přesto jí zde uvádím, protože se mi povedlo vyvolat s její pomocí bdělý sen.
Je to technika, která nepoužívá žádný spouštěč, protože nezapomenete, že právě spíte. Je to technika náročná na ovládání myšlenek a duševní klid, ale přesto někomu může vyhovovat.
Jděte spát a zkuste najít místo mezi přechodem do snu. Před usnutím začnou chaoticky pobíhat myšlenky, které začnou přecházet do obrazů. V tento okamžik se pokuste nepodlehnout ztrátě vědomí a zůstat bdělý. Vaše tělo usne, bude spát a vy zůstanete bdělý a ve snu. Je důležité abyste nebyli příliš unavení, pak nebudete mít sílu sledovat vaše myšlenky, ani příliš odpočatí, pak zase budete dlouho ležet v posteli, aniž by jste usli. Večer je tato technika obvzlášť těžká, protože tělo je navyklé usnout.